這個小故事在我心中醞釀很久了，
是該放她出來透透氣了~
從前有座青龍島，島上有座青龍山，山上有個武術宗師叫青龍老人。他是武術界的瑰寶，每個學武術的人總想從他身上得到一些指點…
某一天有個年青人叫小明，承襲江湖各大派武林絕學，背著一把重劍找上門來求取印證。他踏上青龍山，覺得果然是武術宗師定居的地方，有股躍然的生氣！在見到青龍老人後，小明說：「我自幼習武，身負武林五大門派拳套及器械傳承共36套，想跟你求一句話。」青龍老人看了眼前生氣勃勃的小明，站起身來，隔空擊出一拳；那拳勢看似緩慢，卻全身一動俱動，甚至振盪出一股肉眼不可見之震波！青龍老人緩緩說道：「年青人，你身上背負的包袱太沉重、且各自互不相干，試著把他們揉合成一個整體吧？唯有如此，你的武道才能更上一層樓。」小明親見了那一拳的威勢，默默地鞠了一個躬，轉身離去。
三年後，小明又踏上了青龍山，他隱約感知到這山上的靈氣與青龍老人一體相繫，他知道這三年來的沉思苦練讓自己身心都有了質的轉變，原本的36套拳劍經精簡濃縮後只剩3套。他的體能與感官更強大也更敏感了。小明見了青龍老人，他這次沒上前說話，只是拾起地上一顆拳頭大的石塊，輕輕拋出…突然石頭在半空中瞬間粉碎！原來是小明打出了一拳，那拳速和力道令旁人為之震驚。青龍老人嘴角一笑，「還不夠純粹，還可以再濃縮！將你的身心全然集中在一點上，然後放鬆開來…再回去試試吧！」隨後不見青龍老人有什麼動作，地面卻從他腳下裂了開來！原來老人已將暗勁練到了腳底，不需借地力也無需動身形便可瞬間發力！小明深深吸了口氣，又鞠了個躬轉身離去。
又過了三年，小明再次踏上青龍山。他已然將所有武術套路融合為一，成了個簡單卻微妙的動勢，彷彿蘊藏天地宇宙運行的奧秘；他的內在也愈發沉著厚重、安詳平和，甚至已能感知到青龍老人已覺察他的到來…青龍老人首次踱步到山門前迎接訪客，雙方四目相望了10秒。老人微笑頷首，小明潸然淚下。隨後各自轉身離去…旁人完全不知道這兩人的默契。
又過了三年，青龍老人知道自己即將不久於人世，他想起那天資聰穎的年青人小明，便指派一個弟子離開青龍島去尋他。那名弟子遊走了一年，終於在一座山腳下嗅聞到熟悉的生氣！「這…這是師尊與山林相即互入的氣息！」他往山頂尋去，終於見到了小明。只是這時小明已然全無習武者的氣息，一派溫文爾雅，甚至連鄰居也不知道小明已然是獲得青龍老人認可的新一代武術宗師。弟子傳達青龍老人的問候，小明再次淚流滿面，也知曉了青龍老人要他傳承的拳道。弟子回山後稟告老人，老人聽完莞爾一笑，沐浴更衣後安然坐化…
不久，小明居住的山林慢慢成為新一代武林聖地；他傳承了青龍老人簡約凝練的整合轉化風格，甚至蔓延影響了手工藝、舞蹈、醫學、教育…等領域，成為一代宗師。
最後，鼓勵大家找一門自己喜歡的身體工作來學習，例如：內觀、瑜珈、氣功、武術、彼拉提斯…等等，重新看待我們身體在這個世界如何努力生存的姿態，你會發自內心地感激她、甚至轉化你的生命…